• Masz wrażenie, że twoje życie kręci się w kółko. Zmieniasz pracę, związki, miejsca, a schemat zostaje ten sam.
  Ten e-book pomaga zobaczyć, co napędza to koło i jak z niego wysiąść.
• Wychowałeś się w domu pełnym krytyki, chłodu emocjonalnego lub chaosu.
  Ten ebook pomoże Ci zrozumieć wpływ dzieciństwa na dorosłe życie.
  
• Masz trudność z poczuciem własnej wartości.
  Jeśli ciągle czujesz, że jesteś niewystarczający, możliwe, że to nie jest wyłącznie Twój głos.
  
• Czujesz napięcie, którego nie potrafisz wyjaśnić.
  Wszystko jest na miejscu, a mimo to coś drga. Ciało jest spięte, odpoczynek nie przychodzi, lęk nie ma konkretnej przyczyny. To nie musi być twój charakter, lecz zapis historii, którą nosisz w ciele.
• Zależy ci na tym, co przekazujesz dalej.
  Jeśli masz dzieci albo planujesz je mieć, praca nad sobą teraz to najważniejszy dar, jaki możesz im dać. Nie musisz być doskonałym rodzicem, ale powinieneś być wystarczająco świadomym.

E-book prowadzi cię przez to, skąd biorą się twoje schematy i pokazuje, jak zacząć wychodzić z tych, które już nie są twoje.

• Brak postawionych granic i życie pod oczekiwania innych.
  Nauczysz się rozpoznawania własnych potrzeb i budowania zdrowych granic.
  
• Ciągłe poczucie winy lub wstydu.
  Zrozumiesz, skąd mogą brać się destrukcyjne emocje zakorzenione
  w wychowaniu.
  
• Problemy w relacjach partnerskich i rodzinnych.
  Praca z e-bookiem pomoże Ci lepiej rozumieć reakcje emocjonalne i style przywiązania.
  
• Poczucie utknięcia.
  Będziesz wiedział, jak dotrzeć głębiej, by zobaczyć jakie są źródła schematów, a nie tylko ich objawy.
  

Twoje rezultaty zależą od zaangażowania w pracę z materiałem.
Jeśli rzetelnie przepracujesz zawarte w e-booku ćwiczenia:

• Lepiej zrozumiesz swoje reakcje emocjonalne.
  Zobaczysz, co naprawdę uruchamia stres, lęk czy wycofanie.
  
• Nauczysz się rozpoznawać rodzinne schematy.
  Zaczniesz odróżniać to, co jest Twoje, od tego, co zostało Ci przekazane.
  
• Zwiększysz świadomość swoich potrzeb i granic.
  Łatwiej będzie Ci mówić „nie” bez poczucia winy.
  
• Poczujesz większą ulgę i zrozumienie wobec siebie.
  Zamiast ciągłej samokrytyki pojawi się większa samoświadomość.
  
• Poprawisz jakość relacji.
  Zarówno z bliskimi, jak i z samym sobą.
  
• Zrobisz pierwszy realny krok do przerwania międzypokoleniowych wzorców.
  Nie poprzez teorię, ale przez konkretne ćwiczenia i refleksję.
  
  

Genogram to emocjonalna mapa Twojego rodu, która jednym rzutem oka pozwala dostrzec niewidzialne więzi, ukryte schematy i tajemnice przekazywane
z pokolenia na pokolenie.

Dzięki niej zobaczysz, skąd naprawdę biorą się Twoje lęki czy blokady i zyskasz jasność niezbędną do przerwania kręgu rodzinnej traumy.

To prosty, ale potężny krok do odzyskania wolności
i życia na własnych zasadach!

Ten krótki poradnik otwiera oczy na słowa, które zakorzeniły się w Twojej podświadomości i do dziś blokują Twój sukces, finanse czy relacje.

Odkryjesz w nim nie tylko niszczące zdania
z dzieciństwa, ale przede wszystkim gotowe, uzdrawiające komunikaty, które pomogą Ci przeprogramować myślenie i odzyskać wewnętrzną wolność.

Kim jest autorka?

• Marta Loren jestem pasjonatką psychologii transgeneracyjnej, od lat samodzielnie zgłębiającą zagadnienia związane z traumą pokoleniową i rodzinnymi wzorcami.
• Zainteresowanie tym tematem zrodziło się z osobistej potrzeby zrozumienia własnej historii, z powolnego odkrywania tajemnic ukrytych w rodzinnym drzewie genealogicznym.
• Wiedzę, którą dzieli się w tej książce, czerapała z dostępnych materiałów: prac badaczy, a także z podejścia systemowego i obserwacji własnych schematów rodzinnych.
• Wierzy, że dostęp do wiedzy o traumie transgeneracyjnej nie powinien być zarezerwowany wyłącznie dla gabinetów terapeutycznych i że każdy z nas ma prawo zacząć zadawać pytania o swoje korzenie we własnym tempie i z zaciekawieniem.

Social Media

Inne

Kontakt